5علامت پیری پوست چیست وبرای پیشگیری چه باید کرد؟چگونه محصول مناسب پوست خود را انتخاب کنیم و از پیری زودرس پوست پیشگیری کنیم؟

با افزایش سن، پوست شما شروع به تغییر میکند ونیازهای مراقبتی آن نیز متناسب با این تغییرات تغییر میکند.دریابید که چگونه میتوانید با روتین های مراقبت از پوست خود،به کاهش و بهبود علائم رایج پیری کمک کنید.

1- کم آبی پوست

در اوایل دهه بیست سالگی در سالهای جوانی، پوست شما صاف و شفاف است،اما با گذشت زمان شروع به تولید سلولهای کمتری میکند،پوست نازکتر میشود،خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد وکدر یا کم آب به نظر میرسد.با از بین رفتن غدد چربی، خشکی پوست در طول سالها افزایش مییابد.در دوران یائسگی، سطح هورمون استروژن زنان شروع به کاهش وسطح هورمون آندروژن شروع به افزایش میکند ودر نتیجه پوست رطوبت خود را از دست میدهد.

راه حل: تشنگی یکی از علائم رایج پیری است، اما برای دادن رطوبت مورد نیاز پوست، هرگز دیر نیست.آبرسانی مناسب برای داشتن یک سد پوستی سالم ضروری است.شما میخواهید یک مرطوب کننده مناسب برای سن خود انتخاب کنید و آن را دو بار در برنامه روزانه خود استفاده کنید.یک کرم روز حاوی آمینو اسیدها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و قند، سلولهای پوست را حجیم کرده و با بسیاری از اثرات پیری مقابله میکند.

2- چین و چروک + خطوط ریز

نور خورشید، گذر زمان و ژنتیک عواملی هستند که بر روند پیری پوست شما تأثیر میگذارند.در چهل سالگی،پوست شما نسبت به دهه بیست سالگی کمتر کلاژن تولید میکند.این باعث میشود که پوست شما به طور طبیعی نازک شده واستحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد.سبک زندگی شما نیز در سلامت کلی پوست شما نقش دارد.کمبود خواب،سیگار کشیدن،حتی مصرف بیش از حد قند میتواند آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد در پوست شما را افزایش دهد ومنجر به چین و چروک بیشتر و افتادگی پوست شود.یک رژیم غذایی سالم مکمل مهمی برای روتین مراقبت از پوست شما است.

راه حل: این یک باور رایج است که تغذیه صحیح میتواند ظاهر شما را بهبود بخشد واحساس بهتری به شما بدهد.همین امر در مورد مراقبت از پوست شما نیز صدق میکند. مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت پوستی مهم هستند و به افزودن ارزش غذایی بیشتر به پوست شما به صورت موضعی کمک میکنند. چقدر میتوانیم غذای سالم استفاده کنیم! آنتی اکسیدان ها،ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه واسیدهای چرب را در نظر بگیرید،هر چقدر مواد مفید بیشتری را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، نتایج بهتری دریافت خواهید کرد. هنگام تصمیم گیری در مورد کرم شب خود،یک کرم مراقبت کننده مغذی و ترمیم کننده را انتخاب کنید.اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 به طور ساختاری سد پوستی را بازسازی و تغذیه میکنند و در نتیجه استحکام پوست را در طول زمان افزایش میدهند.

3- حلقه‌های تیره

خواب ناکافی،استفاده بیش از حد نمک،ننوشیدن آب کافی،خیره شدن به صفحه نمایش برای مدت طولانی.همه اینها میتواند باعث سیاهی ناخواسته و پف چشم شما شود.علت اصلی تیرگی دور چشم، پوست نازک و مویرگهای ضعیف است.این میتواند چشمان شما را خسته تر و مسن تر نشان دهد.

راه حل: همراه با راه حلهای واضحی مانند نوشیدن آب بیشتر و حداقل 8 ساعت خواب در روز، میخواهید روی کرم دور چشمی سرمایه گذاری کنید که علائم پیری را کاهش میدهد واز ناحیه ظریف چشم در برابر آسیب محافظت میکند.کرمهای دور چشم Optimals Age Revive و Optimals Hydra Radiance و  Optimals Even Out  از ناحیه اطرالف چشم شما مراقبت میکنند، تسکین آنی را فراهم کرده و احساسی تازگی میبخشند وظاهری درخشان ارائه میکنند.

4- خستگی پوست

اکنون زمان لایه برداری ست.با بالا رفتن سن،بافت پوست (و رنگ پوست، در ادامه مقاله در این مورد بیشتر خواهید آموخت) شکل متفاوتی به خود میگیرد.تجمع سلولهای قدیمی میتواند باعث خشن و کدر شدن پوست شود.

راه حل: استفاده از سرم مناسب نوع پوست یا لایه برداری یک بار در هفته،به حذف ناخالصیها و عیوب پوست شما کمک میکند. برای رفع تیرگی و افزایش درخشندگی پوست،روزانه از سرم مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.محصولات حاوی ویتامین C، آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک به پاکسازی ملایم پوست و افزایش گردش سلولی کمک میکنند. این مواد پوست شما را به نور خورشید حساس میکنند. بنابراین فراموش نکنید که هر روز از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع برای محافظت از پوست سالم خود در برابر همه منابع نور استفاده کنید.


5- لکه های پوستی( هیپرپیگمانتاسیون)

لکه های پوستی به دلیل تولید بیش از حد ملانین (رنگدانه) در پوست ایجاد میشود.این لکه ها میتواند در هر سنی ودر هر نوع پوستی رخ دهد. اگرچه ممکن است با افزایش سن پوست شما،نسبت به ایجاد لک حساستر شود اما نازکی پوست وناتوانی آن در بازسازی، در دوران جوانی نیز میتواند باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون شود.

راه حل: مهمترین نکته برای جلوگیری از لک های بعدی روی پوست، محافظت است. بنابراین استفاده از محصولات حاوی SPF ضروری است. اما برای غلبه بر تغییر رنگ پوست، باید از سایر مواد نیز کمک بگیرید، که ما را به سمت آنتی اکسیدانها، یعنی ابرقهرمانان پوستمان بازمیگرداند. آنتی اکسیدان ها میتوانند از آسیب رادیکالهای آزاد مانند آسیب خورشید جلوگیری کنند. علاوه بر این، آنتی اکسیدانها، با متعادل کردن مجدد تولید کلاژن، به افزایش استحکام پوست کمک میکنند وآسیبهای پوستی را کاهش میدهند.محصولات ساخته شده با مواد گیاهی میتواند حاوی مقادیر متمرکزتری از آنتی اکسیدان باشند.برای افزایش جذب مواد مغذی پوستتان،میتوانید از همین امروز ترکیبات مراقبت از پوست خود را، برای یافتن این آنتی اکسیدان های رایج بررسی کنید. ویتامین C، نیاسین امید(ویتامین B3)، رتینول (ویتامین A)، پلی فنول ها وفلاونوئیدها.برخی از فلاونوئیدها به نام آنتیونین ها،حتی ممکن است اثر آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به ویتامین هایC و E داشته باشند.

 سرمOptimals Age Revive را برای هدف قرار دادن علائم پیری با یک رژیم غذایی متعادل پوستی امتحان کنید.

با تغذیه سالم و انجام مراقبت پوستی صحیح، زیبایی پوست صورت خود را افزایش داده و از پیری زودرس پوست پیشگیری کنید.